Breng jezelf in.
Dan komen we er samen uit.

systeemopstellingen

Vind de weg naar binnen

Systeemopstellingen zijn er voor iedereen die ergens mee zit en die de antwoorden in zichzelf zoekt. Opstellingen kunnen gaan over over je familie, relatie, opvoeding, beroep en gezondheid. Samen gaan we op zoek naar antwoorden in het landschap dat ‘mens zijn’ heet.

De gewoonte om vaak deel te nemen aan opstellingen, levert je een groeizaam bestaan op. De gewoonte om regelmatig een vraag in te brengen, levert je meer helderheid en innerlijke rust op. Dat rimpelt allemaal door in jouw leven en naar je omgeving.

In de groep

In een groep werken we met stand-ins voor elementen uit jouw vraagstuk. Die noemen we representanten of resonanten. Daardoor alleen al, zoom je uit en bevrijd je jezelf van de benauwde gedachtengangen waar je in verstrikt zit. Meerdere mensen brengen een persoonlijke vraag in. Je bent stand-in voor elkaars vraagstukken. Dat helpt je om te voelen dat er in elk probleem wel iets herkenbaars zit en elke oplossing zal jou ergens aanspreken. Zonder inbreng van een persoonlijke vraag leer je daardoor ook veel over jezelf.

Individueel

Kom je liever eerst in de besloten veiligheid van een individuele setting, omdat het werk nieuw voor je is of omdat je de stap naar de groep niet waagt, dan kan dat ook. Maak daarvoor een persoonlijke afspraak.

Zelfontmoetingen – Traumawerk IopT

Je kunt bij Ik & Jij terecht voor trauma gerelateerde problematiek.
We werken daartoe met IopT – Identiteitsgerichte psychotraumatheorie en therapie.
Ontmoet jezelf op het meest essentiële niveau.